Daniel Cestau Liz Mindfulness Journal®

Daniel Cestau Liz Mindfulness Journal®

Vive el presente. Aquí y Ahora

Temática:
Vida espiritual, Desarrollo Personal, Metas, Agradecimientos, Meditación, Visualización, Autorrealización, Conciencia Plena, Teoría y Ejercicios.
Formato/medida:
14,5 cm x 22 cm
Cantidad de Páginas:
292

Puedes descargarlo de: dclmindfulnessjournal.com

Sinopsis

Daniel Cestau Liz Mindfulness Journal ® le propone llevar el control de las prácticas de Conciencia Plena durante 30 días. Lo ayudará a alcanzar como meta principal la atención al momento presente con interés, curiosidad, aceptación y construyendo a la vez las bases necesarias para integrar a sus ejercicios diarios tres rutinas - Meditación, Agradecimientos y Visualización- en pós de mejorar la calidad de manera exponencial su calidad de vida y el logro de sus objetivos y metas.

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